Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Мы многое оцениваем одинаково в наших ролях мужа и жены. В Н

2. Мы многое оцениваем одинаково в наших ролях матери и отца. В Н

3. У нас во многом сходные взгляды на дружбу. В Н

4. У нас сходные взгляды на карьеру. В Н

5. Мы одинаково смотрим на вопросы совмещения работы и семейной жизни. В Н

6. Супруг принимает мою главную задачу в жизни и поддерживает меня. В Н

7. Супруг разделяет мои взгляды на приемлемую степень участия семьи и родственников (сестер, братьев, матерей, отцов) в нашей с ним жизни. В Н

Подсчет баллов.

Дайте себе один балл за каждый ответ «верно». Если баллов меньше трех, вашему браку не повредили бы изменения в этой области. Обязательно поработайте вместе над упражнением № 22.

Ваши цели

1. Многие цели в нашей жизни совпадают. В Н

2. Иногда мы объединяемся, чтобы вместе реализовать мечту одного из нас. В Н

3. Супруг ценит мои достижения. В Н

4. Супруг уважает те мои личные цели, которые не связаны с нашим браком. В Н

5. Мы оба считаем, что в браке проще достигать целей, чем когда мы не были женаты и действовали самостоятельно.

В Н

6. У нас сходные финансовые цели. В Н

7. Мы склонны одинаково волноваться из-за потенциальных финансовых катастроф. В Н

8. Наши надежды и желания, как отдельные, так и совместные, относительно наших детей, нашей жизни вообще и нашей старости похожи. В Н

9. Наши подходы к достижению целей сходны. В Н

10. Даже при наличии разногласий мы способны найти способ уважать мечты друг друга. В Н

Подсчет баллов.

Дайте себе один балл за каждый ответ «верно». Меньше трех – тревожный признак, вашему браку не повредили бы изменения в этой области. Обязательно поработайте вместе над упражнением № 23 на стр. 373.

У нас схожие взгляды на:

1. Дом. В Н

2. Любовь. В Н

3. Отдых. В Н

4. Семью. В Н

5. Верность. В Н

6. Роль секса в нашей жизни. В Н

7. Роль привязанности в нашей жизни. В Н

8. Брак. В Н

9. Деньги. В Н

10. Роль образования. В Н

11. Важность веселья и игры в нашей жизни. В Н

12.

Значимость приключений. В Н

13. Доверие. В Н

14. Личную свободу. В Н

15. Автономию и независимость. В Н

16. Разделение власти в браке. В Н

17. Взаимозависимость, состояние «мы». В Н

18. Значение собственности, владение вещами (например, машинами, красивой одеждой, книгами, музыкой, домом и землей). В Н

19. Значение прошлого в нашей жизни. В Н

20. Будущую жизнь в пенсионном возрасте. В Н

Подсчет баллов. Дайте себе один балл за каждый ответ «верно».