Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Да, супругам следует периодически проводить время вдвоем. Но если они трансформируются в родителей вместе, то обнаружат, что никак не наговорятся о ребенке. Может быть, они даже не смогут поужинать, не позвонив домой, по крайней мере, дважды.

Слишком часто такие пары заставляют чувствовать, будто они совершили нечто плохое, сделав собственные отношения явно вторичными по отношению к новой роли родителей. В результате они испытывают стресс и смущение. Однако, по сути, они сделали нечто очень правильное. Важно, что они едины.

Если и муж, и жена совершают в своем сознании сдвиг в сторону отношений «родитель-ребенок», то будет процветать и брак.

Вот еще несколько советов, с помощью которых супруги не утрачивают связь, когда становятся родителями.

Сосредоточьтесь на вашей дружбе в браке. Перед появлением ребенка убедитесь, что вы действительно близко знаете друг друга и ваши миры. Чем в большей мере вы теперь единое целое, тем проще будет переход. Если муж понимает свою жену, в период материнства он будет с ней на одной волне.

Не отстраняйте отца от ухода за ребенком. Часто спустя пару недель после рождения ребенка молодая мать, поднабравшись опыта, начинает критиковать мужа: «Не держи ее так», «Ты недостаточно вытер его», «Вода для купания слишком холодная».

Столкнувшись с таким шквалом критики, некоторые мужья рады уйти, уступить роль эксперта своим женам (в конце концов, их собственный отец тоже никогда ничего не знал о младенцах) и согласиться с собственной некомпетентностью. Печальный итог таков, что они делают меньше и меньше, а следовательно, становятся все менее умелыми и уверенными в вопросах ухода за собственным ребенком.

Неизбежно они начинают ощущать себя более отстраненно.

Есть простое решение. Молодой матери нужно отступить. Ей необходимо понять, что существует больше одного способа держать ребенка на руках. Что вода, прохладнее на два градуса, чем рекомендовали в книге, – небольшая цена, которую заплатит ребенок – и брак – за постоянное участие отца в уходе за малышом.

Конечно, если подход мужа и впрямь небезопасный, следует мягко, без критики направить его в нужное русло. Только не давайте много советов сразу.

Время кормления может быть особенно трудным для молодого отца. Может быть, зависть к пенису – это и фрейдистский миф, но зависть к груди здравствует почти в каждом доме, где жена кормит малютку. Отцы не могут удержаться от ревности, когда видят, что за чудесная связь образуется между женой и младенцем.