Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

йчас В идеале

Делать крупные покупки (машины и прочее) Сейчас В идеале

Общаться с родственниками Сейчас В идеале

Встречаться с друзьями Сейчас В идеале

Координировать медицинское обслуживание семьи Сейчас В идеале

Покупать лекарства Сейчас В идеале

Организовывать занятия спортом Сейчас В идеале

Организовывать развлечения Сейчас В идеале"

"Теперь у вас должно быть ясное представление о том, какие задачи вы выполняете вместе, а что относится к сфере деятельности каждого из супругов. Может быть, настал момент перераспределить обязанности в соответствии с вашими пожеланиями, чтобы нагрузка была более справедливой? Помните, что количество домашней работы для мужа не столь важно для сексуальных чувств жены.

Важны два других фактора.

Первый – выполнение супругом работы по хозяйству без просьб (ворчания) жены. Муж, который это делает, кладет огромное количество баллов на банковский счет эмоций. Другой фактор – его гибкость в выполнении своих обязанностей в ответ на ее потребности. Например, если он видит, что она особенно устала в какой-то вечер, то предлагает помыть посуду, хотя сейчас ее очередь.

Такая помощь возбудит жену больше, чем любое видео «для взрослых».

Рождение первенца

Проблема:муж чувствует себя третьим лишним.

Задача:превратиться в родителей, но не перестать быть парой.

«Ребенок – граната. Его рождение взрывает ваш брак, а когда пыль оседает, ваш брак уже отличается от того, чем он был. Он, конечно, не лучше; конечно, не хуже. Он другой». Так написала Нора Эфрон в «Ревности» – известном романе о распаде своего брака.

Любое исследование, посвященное переходу от статуса супружеской пары к статусу родителей, подтверждает ее точку зрения. Ребенок производит в браке настоящее землетрясение. К сожалению, весьма разрушительное. В первый год после рождения малыша 67 процентов жен ощущают резкий спад своего удовлетворения браком. Неудовлетворение мужа обычно активизируется позже, как реакция на недовольство жены.

Для этого существует множество причин: недостаток сна, возросшая загруженность и ощущение того, что это не ценится, большая ответственность за беззащитное создание, жонглирование материнскими обязанностями и работой, финансовая напряженность и недостаток времени на себя и многое другое.

Загадка не в том, почему 67 процентов молодых матерей чувствуют себя столь несчастными. А в том, почему оставшиеся 33 процента вполне успешно справляются с переходом в новый статус. Более того, некоторые говорят, что их брак никогда не был – лучше.