Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Благодаря 130 парам, за которыми мы наблюдали на протяжении восьми лет с того времени, как они были молодоженами, я теперь знаю тайну сохранения брака счастливым и стабильным, даже если «граната» взрывается. То, что отличает счастливых матерей от остальных, никак не связано с тем, работают они или сидят дома, есть ли у их детей колики, вскармливают ли их грудью или искусственно. Счастье женщины после рождения ребенка напрямую связано с тем, переживает ли муж переход к статусу родителя одновременно с женой или отстает.

Появление ребенка почти неизбежно вызывает в молодой матери изменения. Она никогда не испытывала такой глубокой и бескорыстной любви, какую чувствует по отношению к этому беззащитному существу. Почти всегда молодая мать переживает глубокую переориентацию смысла в жизни. Она обнаруживает, что готова на огромные жертвы ради своего ребенка. Она испытывает трепет и удивляется силе чувств по отношению к маленькому человечку.

Жизнь меняется настолько, что, если муж не проходит через это одновременно с ней, между ними определенно возникнет дистанция.

В то время как жена принимает новое ощущение «мы», которое включает их ребенка, муж может до сих пор цепляться за старое «мы», в котором ребенка нет. Поэтому он негодует, как мало времени у нее теперь на него, какая она все время усталая, как часто поглощена кормлением малыша. Его возмущает, что они больше не могут по-ехать на пляж на велосипедах, пойти в ресторан когда захочется и не вылезать из постели весь уик-энд. Он, конечно, любит малыша, но хочет вернуть жену.
Что делать?

Решение. Мужчина должен смириться: он не может вернуть прежнюю жену. Нужно последовать за ней в новый мир, в который она вошла. Только тогда брак продолжит укрепляться. Если муж способен это сделать, он не обижается на своего ребенка. Он чувствует себя не только мужем, но и отцом тоже. Он испытывает гордость и нежность по отношению к малышу.

Как сделать, чтобы муж изменился вместе с женой? Во-первых, паре нужно игнорировать некоторые популярные дурные советы.

Многие эксперты, действующие из лучших побуждений, рекомендуют рассматривать семью как качели: с ребенком на одном конце и вашим браком – на другом. Супругам советуют проводить какое-то время отдельно от ребенка и сосредотачиваться друг на друге и посторонних интересах: говорить о своих отношениях, работе, погоде – о чем угодно, кроме малыша, оставленного дома с бабушкой."

"Однако брак и семья – вещи не диаметрально противоположные. Это единая сфера.