Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

В результате мы судим себя довольно жестко и чувствуем, что не очень хороши в постели. Например, многие мужчины думают, что должны испытывать эрекцию всегда, когда требует ситуация. Если этого не происходит, начинаются большие сомнения в себе. Подобные стереотипы живут в нашем подсознании.

Есть и другая проблема, связанная с недостатком базовых знаний. Мы полагаем, будто понимаем анатомию и сексуальную физиологию друг друга, в то время как никогда и нигде этому не обучались. Нам бы и в голову не пришло эксплуатировать новый, сложный современный прибор, хотя бы не заглянув в инструкцию.

Однако в области половой жизни мы поступаем именно так. К счастью, в наши дни в магазинах представлены справочники и книги о сексе. Не думайте, что знаете о сексе все, не прочитав о нем ни строчки. Читайте, открывайте новое, просвещайтесь!

Грязная посуда

Проблема:несправедливое распределение обязанностей.

Задача:распределить обязанности так, чтобы создать ощущение справедливости и командной работы.

Джоанна была сыта по горло.

Месяцами она просила Грега не бросать свое грязное белье на пол в спальне. Месяцами он забывал об этом. Точно так же он забывал пылесосить ковер и мыть посуду, хотя и согласился с тем, что это – его обязанности. Оба работали полный день, но Джоанна обычно приходила домой первой. И сразу же начинала собирать вещи, разбросанные Грегом. Пылесося или моя грязную посуду, все еще находившуюся в раковине, она закипала. Когда муж приходил домой, молчала или делала саркастические замечания по поводу того, что она – служанка.
А он считал, что Джоанна – ужасная придира. «Может быть, если бы ты оставила меня в покое, я это сделал бы», – говорил он ей.

Грег не осознавал, насколько опасно для брака его отношение к домашнему хозяйству, пока однажды он не пришел домой и не услышал из спальни стук. Он – обнаружил жену, все еще в деловом костюме, которая прибивала его семейные трусы к дубовому полу. «Они пролежали здесь три дня, – объяснила она. – Так что я решила, ты хочешь сделать из них часть интерьера».

В конечном счете Джоанна и Грег развелись.

Дело в том, что мужчины не осознают, насколько важен для женщин порядок в доме.

Когда муж не выполняет свою часть домашней работы, жена чувствует, что к ней относятся неуважительно и ее не поддерживают. Это неизбежно приводит к обидам и неудовлетворенности браком.

Большинство мужей искренне не понимают, почему домашние дела имеют для их жен такое значение. Они могут лентяйничать не специально.