Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия читать онлайн
- Жанр: Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье
- Рейтинг: 0 баллов
- Мнений: 0 мнений
- Просмотров: 0 чтений
Текст книги
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Вопросы о простейшем», свиток 8, раздел 25 «Рассуждение о необходимости ценить судьбу и сохранять целостность телесной формы»
Силу болезни, которая является твердой и вещественной (т. е. вполне ощутимой. – Прим, пер.), нужно ослаблять. Если сила дыхания болезни удерживается в теле, рассеивай ее. При болезни, вызванной удержанием силы дыхания болезни, атакуй и разгоняй ее. При болезни, вызванной сухостью, увлажняй ее. При болезни, которая является острой, ослабляй ее.
«Трактат Желтого императора о внутреннем», «Вопросы о простейшем», свиток 22, раздел 74 «Большое рассуждение о предельной истине основ»
Советы великого врача Сунь Сымяо. Часть 7. Практическое осмыслениеНе стремись к большим трудам, избегай избыточного досуга.
"Зимой не согревайся сильно, а летом избегай избыточного охлаждения. Не лежи на росе под луной и звездами. Не спи под искусственным ветром даже в сильную жару.
Важно, чтобы тело и дух пребывали в ладу. Лишь тогда сможешь исчерпать отпущенные тебе природой годы.
Вред жизни приносят сильные тревоги и тяжелые заботы. Вред приносят печаль и избыточное огорчение. Вред приносит несдержанность в выражениях радости и гнева. Вред приносит большое стремление удовлетворять свои желания. Вред приносят шумные разговоры с неудержимым смехом. Вред приносит праздное провождение времени без дел и задач.
Правильное поведение выражается в том, что поддерживаешь свободное сознание и не имеешь много желаний, сохраняешь ум в покое и без тревог, утруждаешь свою плоть, но не утомляешься.