Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Ниже приводится список семнадцати распространенных причин конфликта в браке.

Отметьте по каждому пункту, вечная ли это проблема в вашем браке, решаемая или сейчас ее не существует вовсе. Если проблема решаемая либо вечная, отметьте все специальные подпункты, которые вызывают в данный момент беспокойство.

1. Мы эмоционально отдаляемся.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Нам сложно просто говорить друг с другом.

– Ослабевает наш эмоциональный контакт друг с другом.

– Я чувствую, что меня воспринимают как должное.

– Я чувствую, что сейчас супруг не знает, чем я живу.

– Супруг (или я) эмоционально обособлен.

– Мы проводим меньше времени вместе.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

2. В нашем браке присутствует избыток внешнего стресса (например, напряжение на работе).

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Мы не говорим об этих стрессах.

– Супруг невнимательно слушает, когда я говорю о моих стрессах и волнениях.

– Я перекладываю стресс от работы или другие стрессы на супруга.

– Я перекладываю стресс от работы или другие стрессы на детей или окружающих.

– Супруг перекладывает стресс от работы или другие стрессы на меня.

– Супруг перекладывает стресс от работы или другие стрессы на детей или окружающих.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

3.

В нашем браке все меньше романтики и страсти; огонь угасает.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Супруг прекратил говорить нежные слова.

– Супруг выражает любовь или восхищение все реже.

– Мы редко прикасаемся друг к другу.

– Супруг (или я) стал неромантичным.

– Мы редко обнимаемся.

– Между нами мало моментов нежности или – страсти.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

4.

У нас проблемы в сексуальной жизни.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Секс бывает редко.

– Я (или моя половина) получаю меньше удовлетворения от секса.

– Нам трудно обсуждать проблемы в нашей сексуальной жизни.

– Каждый из нас хочет разного в сексе.

– Желание меньше, чем было когда-то.

Подбор книги