Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Конечно, будь Ян женат на Хлое, а Хилари замужем за Эйваном, было бы больше причин для трений.

Сходные взгляды на выполнение родительских обязанностей (например, как строго нужно наказывать за определенные провинности детей и в какой форме) также прибавляют значимости браку. Поговорите о родителях и ближайших родственниках: считаете ли вы оба их частью семьи или стараетесь держать их на расстоянии? Даже ваше отношение к работе может усилить связь с супругом. Иными словами, брак будет настолько крепким, насколько схожи ваши взгляды на важные жизненные цен-ности.

Это совершенно не означает, что у вас должны быть одинаковые мнения по всем философским или духовным вопросам. Например, супруги, работающие вместе, могут по-разному относиться к своему делу.

Джонни страстно увлечен своей работой геолога. Она влияет на его личностные качества, а также на его видение мира. Его вдохновляет наука, Джонни очень гордится своей профессией. Если бы вы спросили его, кто он такой, в первую очередь он ответил бы, что геолог.

Его жена Молли тоже геолог, но она не идентифицирует себя с профессией в столь значительной мере. Прежде всего она видит в себе женщину, а потом ученого. Однако брак никак не страдает от этого. Они так глубоко связаны во многих других областях жизни, что это различие никогда не было камнем преткновения.

Упражнение № 22: Роли"

"Чем откровеннее вы можете говорить друг с другом о своих ролях в жизни, тем выше вероятность достичь согласия, которое имеет большое значение для семьи.

Может помочь раздельное, а потом совместное размышление об этом.

1. Как вы относитесь к своей роли мужа или жены? Что эта роль означает в вашей жизни? Как ваши отец или мать рассматривали эту роль? В чем вы похожи и отличаетесь? Как вы хотели бы изменить эту роль?

2. Как вы относитесь к своей роли отца или матери? Что эта роль означает в вашей жизни? Как ваши отец или мать рассматривали эту роль? В чем вы похожи и отличаетесь? Как вы хотели бы изменить эту роль?

3.

Как вы относитесь к своей роли сына или дочери? Что эта роль означает в вашей жизни? Как ваши отец или мать рассматривали эту роль? В чем вы похожи и отличаетесь? Как вы хотели бы изменить эту роль?

4. Как вы относитесь к своей роли работника (назовите, чем вы занимаетесь)? Что эта роль означает в вашей жизни? Как ваши отец или мать рассматривали эту роль? В чем вы похожи и отличаетесь? Как вы хотели бы изменить эту роль?

5.