Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Еще свекор как-то предположил, что внуку нужен более теплый зимний комбинезон. Ноуэл сказал, что Эвелин – мать и она лучше кого бы то ни было знает, что необходимо ее сыну.

Поначалу родители Ноуэла были оскорблены его новым отношением. Однако по мере того, как проходило время, они приняли перемены. А Ноуэл и Эвелин обнаружили, что брак их процветает. В конечном счете, они почувствовали себя командой. Они справились с задачей по установлению ощущения «мы».

Упражнение № 18: Проблемы с родственникамиЭта небольшая анкета поможет определить, нуждается ли ваше ощущение «мы» в укреплении, когда дело касается конкретного родственника.

Вам обоим следует записать ответы на вопросы анкеты на отдельных листах бумаги.

1. Подумайте о своих отношениях с родственниками супруга. Если вы чувствуете, что супруг не всегда принимает вашу сторону в любых из этих отношений или что существуют постоянные проблемы с каким-то членом семьи, отметьте соответствующий пункт.

• Мать супруга.

• Отец супруга.

• Брат (братья) супруга.

• Сестра (сестры) супруга.

• Другой член семьи __________________.

Опишите успехи на данный момент: ____________

__________________________________________________

Опишите конфликты, которые остаются:______

____________________________________________________"

"2. Теперь подумайте об отношениях супруга с вашими родственниками. Если вы чувствуете, что существуют постоянные проблемы с каким-то членом семьи, отметьте соответствующий пункт.

• Мать.

• Отец.

• Брат (братья).

• Сестра (сестры).

• Другой член семьи________________.

Опишите успехи на данный момент: ____________

__________________________________________________

Опишите конфликты, которые остаются:______

__________________________________________________

Теперь прочтите ответы друг друга. Обсудите, что можно сделать для усиления единства и поддержки. Старайтесь не переходить в оборону, если один из вас видит в чем-либо проблему, а второй – нет. Например, если ваша жена думает, что вы поддерживаете собственную мать против нее, значит, на это стоит обратить внимание, даже если вы не согласны с ее видением ситуации.

Деньги

Проблема:один хочет тратить, другой – откладывать.

Задача:Найти баланс между удовольствиями и ощущением надежности.

Имеют ли супруги солидный банковский счет или живут от зарплаты до зарплаты, им нередко приходится спорить из-за финансов, потому что у каждого свое отношение к деньгам и свои ценности.

Подбор книги