Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА читать онлайн

Закладка нового фундамента отношений будет требовать к себе постоянного внимания. Того влечения, которое сблизило вас в первый раз, больше нет. Теперь основание должно быть как можно более реальным. Если обе стороны готовы работать над этим, ваши отношения могут стать более серьезными и значимыми, чем были до того, как вас коснулась проблема алкоголизма. Если оба человека хотят одного и того же, это может стать отличной возможностью для совместного и индивидуального роста. Если нет — значит, мыльный пузырь лопнул.

Отношения закончились. Воздержание от алкоголя — это не панацея.

Химическая зависимость разрушает медленно, но до конца. Выход из зависимости может помочь выстроить здоровые брачные отношения. Это единственный способ что-то изменить к лучшему.

Кого вы выбираете себе в партнеры?

Почему вы выбираете в партнеры определенный тип людей?

«С нашими отношениями все время что-то не так. Я знаю, что это моя вина. Я пытаюсь сделать все возможное, чтобы исправить это, но у меня ничего не получается.

Я даже не уверена, люблю ли этого человека. Наверное, я вообще не знаю, что такое любовь. Я запуталась».

Звучит знакомо? Скорее всего, да. Это то, что я слышу от ВДА, которые приходят на терапию из-за проблем в отношениях. Эта история всегда звучит одинаково — и в 20 лет, когда это первые серьезные отношения, и в 40, когда человек имеет опыт одного или двух развалившихся браков:

«Это все из-за меня. У меня всегда так получается. Я надеялся, что на этот раз все будет иначе, но опять вышло так же.

Наверное, мне лучше оставаться одному».

Вы, наверное, ощущали нечто подобное? Все люди периодически испытывают похожие чувства, когда сталкиваются с трудностями и начинают обвинять во всем себя. Является ли это нормой? Это зависит от того, вызваны ваши чувства текущими обстоятельствами или представляют собой результат усвоенных вами сообщений, которые стали неотъемлемой частью вашего са-мовосприятия, потому что их вновь и вновь вбивали в вашу голову, пока вы росли. В обоих случаях чувства одинаково болезненны, но во втором — бороться с ними сложнее.

Перечитайте это еще раз: «С нашими отношениями все время что-то не так. Я знаю, что это моя вина. Я пытаюсь сделать все возможное, чтобы исправить это, но у меня ничего не получается»."

"Когда вы говорите так о ваших отношениях, задумайтесь. Ситуация изменилась, но фразы и чувства остались теми же; вы снова испытываете ту беспомощность, которую ощущали в детстве, и реагируете привычным способом.