Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Если говорить о конкретных объектах, то, выкатившись из трафарета, можно ощупывать кровать, пол, ковер, стены рядом, стол и т. д.

Можно также применять интересный опыт с простым трением ладоней друг об друга, будто хотим их согреть. В это время на них можно еще подуть, чтобы включить дополнительные ощущения.

Как только начнется ощупывание, сразу возникнет ощущение, что происходит углубление и фиксирование состояния. Обычно максимальный результат наступает буквально за 5–10 секунд. В это время ощущения ничем не будут отличаться от тех, что мы испытываем в реальности.

Если изначально не было зрения, то, как правило, во время ощупывания оно возвращается.

Поскольку тактильное восприятие мира не ограничивается нашими ладонями, следует ими же быстро пробежаться по всему своему телу в фазе, чтобы тем самым активизировать восприятие и полностью перенести его с собой. Дело в том, что иногда это само по себе не происходит, в итоге человек может не совсем четко себя ощущать или плохо управлять ногами при ходьбе.

Присматривание (всматривание)Является наиболее важной технической разновидностью сенсоризации ощущений. Однако изначально не всегда есть возможность ее применить, так как зрения может не быть. Если же зрение появилось или было создано специальными техниками (см. § 8), то тогда можно начать присматривание. Эффективность данной техники определяется тем, что зрение человека является главным источником восприятия. Поэтому раздражая соответствующие нервные окончания (рецепторы) фазовыми ощущениями до максимума, можно полностью переключиться с реального мира на фазу.

Осуществлять присматривание нужно только с расстояния в 10–15 сантиметров. При этом нужно стараться бегло замечать мелкие детали объектов, которые находятся перед глазами. Например, разглядывая руки, нужно присматриваться к линиям, складкам и морщинкам на них. Если разглядываете стену, то изучайте текстуру и узор обоев. Если рассматриваете кружку, то следует вглядываться в ее мелкие детали, надписи.

Нельзя задерживать внимание на одном месте дольше, чем на полсекунды. Взгляд должен все время перебирать новые и новые объекты и их детали. Вполне нормально не только подходить к предметам, чтобы их рассматривать, но также как можно ближе подносить к глазам. Желательно, чтобы объекты находились не в разных точках пространства, а находились рядом, иначе много времени будет тратиться на передвижение к ним.

Эффект от присматривания очень очевидный и быстрый.