Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Кроме того, из-за такого большого числа попыток человек быстро расходуется эмоционально и не может выложиться в правильном направлении на все 100 %. Появляется элементарная усталость. Все это является сигналом к тому, что лучше остановиться и попытаться спокойней отнестись к поставленной задаче, действовать размеренно и постепенно.

Пробуждение без движения

Внимание!!! Если вы проснулись в момент физического движения или после, то пренебрежение попыткой входа в фазу будет грубейшей ошибкой! Нужно все равно пробовать! Из-за этой ошибки новички обычно достигают первого результата в два-три раза дольше, чем могли бы.

Кроме необходимости вспоминать о фазе сразу же на пробуждении, практически обязательным условием является отсутствие движения, что выступает дополнительной трудностью, так как многие пробуждаются на действии. На пробуждении нельзя не только поворачиваться или чесаться, но и даже открывать глаза и слушать звуки реального мира. Дело в том, что любое движение и восприятие крайне быстро переводит человека из промежуточного состояния между фазой и реальностью в реальность, так как активизируется мозг и его связи с органами чувств.

Многим изначально кажется, что этого сложно избежать или если не невозможно. Однако подтверждено, что практически для всех это решается обычными попытками и желанием достичь цели. Часто человек сразу заявляет, что просыпаться без движения не может и не имеет подобного опыта вовсе. Однако, сделав несколько попыток, он все же получает свое.

А с регулярной практикой это происходит все чаще и чаще.

Поэтому, если наблюдается сложность с пробуждением без движения, нужно не отчаиваться, а просто пытаться упорно его достичь. Рано или поздно организм поддастся тренировкам, и все будет получаться без особых проблем.

Чтобы понять, насколько важно не двигаться, следует знать, что у многих ничего не получается ровно до того момента, пока они постепенно не начинают осознанно просыпаться без движения.

Часто человек делает 10 неудачных попыток на пробуждении с движением, но стоит ему однажды проснуться спокойно, как сразу все легко получается.

Однако, если пробуждение было осознанным, но с движением, это не означает, что практик не должен делать попыток попасть в фазу. Их можно все равно делать, пусть они и будут где-то в два раза менее эффективны. Просто может так получиться, что другой возможности у практика вообще не будет.