Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within читать онлайн

Силу, на которую я мог опереться, даже если бы оказалось, что моя реабилитация ни к чему не привела и стало ясно, что я не могу бегать так, как раньше. Это был мой худший сценарий, и если он случится, я уже знал, что буду делать. Я поставлю перед собой еще одну неразумную цель и вернусь к работе.

Во время долгих дней реабилитации я представлял себе, что может принести ближайшее будущее, начиная с наихудшего сценария и двигаясь от него вперед. Я всегда начинаю с худшего варианта, потому что это избавляет меня от страха неудачи, готовит к любому исходу и позволяет мне быть нацеленным на позитив после прыжка.

"

"Что бы ни происходило с нами в жизни, мы должны стремиться сохранять позитивный настрой. Когда у вас дерьмовый день, очень соблазнительно пораньше лечь спать и попытаться забыть о нем, но если вы ложитесь спать в красном, есть шанс, что вы проснетесь в таком же состоянии, а слишком часто такой негатив накапливается. Когда весь день наперекосяк, постарайтесь сделать что-то позитивное до того, как погаснет свет.

Возможно, вам придется задержаться, чтобы почитать, позаниматься, потренироваться или убраться в доме. Что бы ни потребовалось, чтобы лечь спать в черном свете, сделайте это. Так вы сохраните позитивный настрой на каждый день, а когда это станет автоматическим, вам будет гораздо легче заметить любые эмоциональные срывы, что поможет вам выработать стратегию их преодоления.

В Монтане это означало, что я должен был сохранять непредвзятость и не отрываться от реальности.

Я знал, что моя цель надуманна, и не ожидал, что смогу закончить Моаб на 240. Может быть, я смогу пробежать пятьдесят миль? Может быть, я смогу пробежать сто? В этой ситуации самое худшее, что могло случиться, - это то, что я даже не начну эту гребаную затею. Еще больше шансов, что его отменят, как и все остальное, из-за коронавируса. Я мог смириться со всем этим, потому что всегда есть другие гонки, и я знал, что выйду из этого опыта с пятью месяцами интенсивных тренировок и реабилитации, что может только помочь мне в дальнейшем. Через две недели я все еще не знал, когда смогу снова бегать, но я по-прежнему был сосредоточен и работал над достижением своей неразумной цели, что позволило мне превратить весь дискомфорт и разочарование, которые я испытывал, в питательные вещества, способствующие моему развитию.

Тем временем новости было невозможно игнорировать.