Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within читать онлайн

"

"Вы должны использовать любую возможность укрепить свою решимость, потому что, когда жизнь ударит вас по губам, эта решимость вам понадобится. Конечно, зная это, нелегко снова включиться в работу, когда все пошло прахом. На самом деле, чтобы выйти на улицу и пробежать последние 135 миль, требовался такой уровень сосредоточенности и самоотдачи, который трудно найти, когда ты полдня провалялся без сил. К счастью, я уже много раз оказывался в таких дерьмовых ситуациях.

Я знал, что делать.

Прежде всего, мне нужно было сохранять психологическую устойчивость. Многие люди падают, когда их бьют, а когда они падают на землю, то теряют весь импульс. Не только физически, но и ментально, потому что они унижены, а когда тебя унижают, невозможно добиться какого-либо прогресса. Мы должны научиться принимать удары жизни, не падая при этом духом. Потому что поднять себя с холста - это самый трудный и долгий шаг в борьбе за восстановление сил.

Да, мне пришлось отключить его на полдня. Да, все цели, которые я ставил перед собой на Моаб 240, были перечеркнуты. Да, мое тело было в полном беспорядке, но психологически я все еще был на ногах и участвовал в гонке, потому что я не живу жизнью по тем же причинам, что и почти все остальные.

Вознаграждение, которое я ищу, - внутреннее, и если у вас такой образ мышления, вы везде найдете возможности для роста.

В трудные времена этот рост может быть экспоненциальным. Я не собирался выигрывать гонку или финишировать с приличным временем, но мне была предоставлена еще одна редкая возможность испытать себя в неблагоприятных условиях и стать лучше. Если уж на то пошло, мое желание финишировать только усилилось благодаря тому, что я натворил.

В то же время мне нужно было ослабить давление, которое я на себя возлагала.

Давление сопровождается высокими ожиданиями, и это здорово, потому что оно помогает раскрыть ваши лучшие качества, но бывают моменты, когда полезнее сбросить давление. Когда вы измотаны, крайне важно контролировать свои мысли и эмоции, чтобы принимать решения в здравом уме. Выбор в пользу разгрузки позволит вам это сделать.

Когда давление велико, у вас развиваются шоры, которые ограничивают перспективу.