Джон Готтман — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»: читать онлайн бесплатно полную версию

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн

Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
0
Книга доступна на устройствах
  • Android
  • IOS
  • Smart TV
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.
Комментарии

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Гэс дает Салли понять, что считает ее безответственной мечтательницей, которая хочет промотать деньги, заработанные им с таким трудом. Салли обвиняет Гэса в том, что он хочет лишить ее жизнь радости и веселья.

Чтобы выйти из тупика, супругам необходимо в первую очередь выяснить символическое значение их позиций относительно домика. Во время первого разговора, когда они пытаются работать над проблемой, Салли объясняет, что мечтает получать удовольствие, иметь возможность по-настоящему расслабиться и ощутить единение с природой.

Все это ей даст покупка домика. Хотя она и опасается, как бы Гэс не превратил ее в пчелку-трудягу, которая живет только ради завтрашнего дня, сейчас она не говорит ему это. (Раньше она часто так говорила.) Она сосредоточена на своем заветном желании, а не на злости и страхах, связанных с Гэсом.

Когда приходит очередь Гэса, он говорит, что накопление денег имеет для него большое символическое значение. Ему важно чувствовать финансовую уверенность, потому что он боится быть нищим в старости.

Он помнит, в какой нужде жили бабушка и дедушка. Его дед закончил свои дни в государственной лечебнице, которая, как считает Гэс, лишила его чувства достоинства. Одна из главных целей его жизни – не испытывать унижения, когда он состарится.

Еще Гэс злится на Салли из-за ее беспечности и инфантильной потребности в сиюминутных удовольствиях. А это представляет собой угрозу благополучию их жизни, которую он пытается построить для обоих. Однако он не бросает ей все эти обвинения.

Он предпочитает объяснять и описывать свою мечту о финансовой безопасности, которая уходит корнями в его детство.

Как только Салли и Гэс обсудили символическое значение своих позиций, происходит изменение. Вместо того чтобы рассматривать мечты друг друга как угрозу, они видят их такими, какими те являются на самом деле: сильными желаниями любимого человека. Хотя эти мечты все еще противоречат друг другу, теперь у супругов есть мотивация найти в них что-то общее и, может быть, даже приспособить одну к другой.

Вот как они это делают.

1. Они определяют минимальные области, в которых не могут уступить. Салли говорит, что ей необходим домик. Гэс говорит, что должен скопить 30 000 долларов, чтобы чувствовать уверенность в завтрашнем дне.

2. Они определяют свои области для уступок. Салли говорит, что может удовлетвориться небольшим домиком на паре акров вместо дома большего размера, который себе представляла.