Я пытаюсь убрать таз назад. Но вместо броска через бедро, Татов идет на кувырок, сделав мощный мах своей правой ногой мне между ног, одновременно обхватывая руками мою левую голень, он вовлекает меня в свой кувырок, выходя на рычаг колена. И снова я вынужден стучать по его ноге, спасаясь от сильной боли в коленном суставе. Руслан просто красавец! Этого у него не отнимешь.
После тренировки мы с Ваней задерживаемся еще на полчасика. После нас никого уже нет и можно еще немного поработать на удушки. Учу его делать Arm triangle choke — треугольник руками из сайд контроля и из маунта.
В треугольниках, что руками, что ногами, очень важно правильно выставить руку противника, ведь удушение идет с одной стороны его же рукой, а с другой стороны, бицепсом вашей руки или внутренней частью бедра, в зависимости от того, какой треугольник вы выполняете. Ваше плечо должно выдавить руку противника наверх максимально прижимая ее к его шее. Стискиваем замок, руками, напрячь бицепс давящий ему на сонную артерию.
Подработать своей головой, помогая себе теснее закрыть замок. Ваня стучит по моей руке. Есть удушение! Потом его очередь. Нет, не то. Я поворачиваю голову, ослабляя удушающий захват. Останавливаю Ваню. Подправляю некоторые моменты, снова не то. Еще раз еще правки. Есть удушение, стучу по его предплечью. Молодец Ваня! Повторяем еще несколько раз, и идем в раздевалку и в душ.
После тренировки вместе идем на автобусную остановку. Уже минут пятнадцать десятого, на улице быстро темнеет.
Ваня расспрашивает о каких то элементах выполнения треугольника руками, я объясняю, и пытаясь показать, кладу сумку на асфальт. Прямо из стойки беру его в захват. Душу тоже в стойке. Есть удушение. Ваня стучит по руке. Редкие прохожие в недоумении обходят нас стороной. Наконец подходит мой автобус, мы жмем руки на прощание и я легко запрыгиваю внутрь салона, а Ваня, махнув мне рукой на прощание, идет вверх по улице. Он живет тут неподалеку."
"Через полчаса автобус подъезжает к моей остановке, она конечная.
Я в салоне автобуса один. Дверь открывается, и я выхожу на пустую улицу. Двери автобуса с противным скрипом закрываются, и он, чадя солярой, уезжает в парк. Уже совсем стемнело. Местами горят фонари. Людей на улице нет. Я расслабленно иду по улочке мимо частного сектора, тут всего пара кварталов и мой дом. Не забываю сканировать окружающую обстановку. Береженого бог бережет. Вижу как на встречу мне идут три фигуры.
